Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(11)
Forma i typ
Książki
(11)
Poradniki i przewodniki
(2)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Dostępność
nieokreślona
(12)
Placówka
Wypożyczalnia Prabuty
(11)
Filia Obrzynowo
(1)
Autor
Bauer Natali
(1)
Bernsteinowa Rozalia
(1)
Cencner Deisy
(1)
Cieślak Piotr
(1)
Contreras Bret
(1)
Pokaż więcej ...
Cordoza Glen
(1)
Coren Stanley
(1)
Gardner Nuala
(1)
Gracie Rickson (1958- )
(1)
Guija-De-Arespacochaga Abigail
(1)
Hadrysiak Elżbieta
(1)
Hoyt Nicole
(1)
Jednoralski Grzegorz
(1)
Kowalska Anna
(1)
Kulikiewicz Dorota
(1)
Mach Jolanta
(1)
Mach Maria
(1)
Maguire Peter
(1)
Montgomery Lucy Maud (1874-1942)
(1)
Moritz Andreas (weterynaria)
(1)
NuBlein Fritz
(1)
Parramón Jose M
(1)
Pazdej Piotr
(1)
Pielowski Zygmunt
(1)
Redlicka Anna
(1)
Robbins Mel (1968- )
(1)
Robbins Sawyer
(1)
Smejda Tadeusz
(1)
Tombak Michał
(1)
Willink Jacko
(1)
Winnicka Anna
(1)
Zduńczyk Sławomir
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2026
(4)
2000 - 2009
(3)
1990 - 1999
(4)
Okres powstania dzieła
2001-
(3)
Kraj wydania
Polska
(11)
Język
polski
(11)
Odbiorca
Fizjoterapeuci
(1)
Sportowcy
(1)
Trenerzy i instruktorzy sportowi
(1)
Temat
Anatomia plastyczna
(1)
Boże Narodzenie
(1)
Choroby zwierząt
(1)
Ciało ludzkie w sztuce
(1)
Diagnostyka weterynaryjna
(1)
Pokaż więcej ...
Dziecko autystyczne
(1)
Gardner, Dale (1988- )
(1)
Gardner, Nuala
(1)
Jiu-jitsu
(1)
Komunikacja niewerbalna
(1)
Kontrola (psychologia)
(1)
Koty
(1)
Lecznictwo
(1)
Literatura amerykańska
(1)
Mięśnie
(1)
Opowiadanie młodzieżowe kanadyjskie
(1)
Pamiętniki angielskie
(1)
Pies domowy
(1)
Psy
(1)
Radzenie sobie ze stresem
(1)
Relacje międzyludzkie
(1)
Sport
(1)
Sportowcy
(1)
Steel, Danielle (1947-)
(1)
Weterynaria
(1)
Zachowanie
(1)
Zawodnicy mieszanych sztuk walki
(1)
Ćwiczenia siłowe
(1)
Łowiectwo
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: miejsce
Brazylia
(1)
Gatunek
Biografia
(1)
Podręcznik
(1)
Poradnik
(1)
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
(2)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(1)
Rozwój osobisty
(1)
11 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Trening mięśni pośladkowych : jak zbudować siłę, poprawić sylwetkę i osiągnąć sportowe cele / Bret Contreras, Glen Cordoza ; przekład Jakub Sytar - Łódź : Galaktyka, 2020. - 608 stron : ilustracje kolorowe ; 28 cm.
Autor
Contreras Bret. Cordoza Glen.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Fizjoterapeuci Sportowcy Trenerzy i instruktorzy sportowi
Temat
Ćwiczenia siłowe Mięśnie Sport
Gatunek
Podręcznik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Bret Contreras to niekwestionowany autorytet w dziedzinie sportów sylwetkowych i siłowych. W książce Trening mięśni pośladkowych dzieli się stworzonym przez siebie systemem, który pomoże ci zbudować kształtne, jędrne i silne pośladki. Dowiesz się, jak wybierać ćwiczenia na podstawie swoich celów. Znajdziesz tu przykładowe szablony treningów, które są dopasowane do różnych celów i upodobań. Poznasz również proste sposoby planowania diety, które pomogą ci w spalaniu tłuszczu i osiągnięciu wymarzonej sylwetki. Opisane w książce zasady i metody treningowe pomogą ci nie tylko zbudować mięśnie i siłę oraz poprawić sylwetkę, ale także pokonać zastój, uniknąć kontuzji lub bezpiecznie wrócić do sportu po urazie. Biegacze dowiedzą się więc, jak wzmocnić pośladki, żeby ustabilizować pozycję ciała podczas biegu. Crossfiterzy i trójboiści znajdą skuteczny sposób zabezpieczenia kręgosłupa i uniknięcia kontuzji pleców. Kulturyści poznają tajniki modelowania i kształtowania pośladków oraz budowania zrównoważonej sylwetki. Sportowcy uprawiający inne dyscypliny dowiedzą się, jak w nowy sposób poprawić siłę, szybkość i zwinność. Książka zawiera także wiele ważnych informacji na temat tego, jak trening pośladków wpływa na sprawność i zdrowie na co dzień, oraz porady dla kobiet, które w ciąży chciałyby bezpiecznie prowadzić aktywny tryb życia. Poradnik Breta Contrerasa i Glena Cordozy jest doskonałym uzupełnieniem wiedzy dostępnej w najważniejszych książkach na temat świadomego oraz bezpiecznego podejścia do sportu i zdrowia, takich jak Bądź sprawny jak lampart (K. Starrett), Zacznij od siły (M. Rippetoe) oraz Nowoczesny trening siłowy (I. King). Trening mięśni pośladkowych jest adresowany zarówno do osób, które uprawiają sport amatorsko, jak i do zawodowców. Książka powinna znaleźć się także w biblioteczce każdego trenera i fizjoterapeuty.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Prabuty
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 796/799 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Oddychaj : życie w stanie flow / Rickson Gracie, Peter Maguire ; przedmowa: Jocko Willink ; przekład: Piotr Pazdej. - Łódź : Galaktyka, copyright 2021. - 243, [1] strona, [8] stron tablic : fotografie ; 21 cm.
Autor
Gracie Rickson (1958- ). Maguire Peter. Autor Willink Jacko. Przedmowa Pazdej Piotr. Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Temat
Jiu-jitsu Sportowcy Zawodnicy mieszanych sztuk walki Brazylia
Gatunek
Biografia
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Oddychaj to wyjątkowo osobisty manifest, w którym Rickson po raz pierwszy opowiada, w jaki sposób jego ojciec i wujowie zapoczątkowali rozwój brazylijskiego jiu-jitsu, a także jak wyglądało dorastanie wśród kilku pokoleń światowej sławy zawodników z ich klanu. Zdradza również, dzięki jakim zasadom i umiejętnościom ustanowił niepobity do dziś rekord. Od pierwszych walk na ulicach Rio, przez zdobycie sławy i honoru w Japonii, aż po tragiczne wydarzenia w życiu prywatnym – oto historia o pokonywaniu przeciwności losu, znaczeniu uniwersalnych cnót i zagrożeniach, jakimi są pycha i wybujałe ego. Książkę zilustrowaną niepublikowanymi wcześniej zdjęciami wypełniają wnikliwe spostrzeżenia na temat sportu i stylu życia, które mogły zrodzić się jedynie w umyśle kogoś, kto jeszcze za życia stał się legendą.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Prabuty
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 796.8 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Diagnostyka laboratoryjna psów i kotów / redakcja Ilse Schwendenwein, Andreas Moritz ; współpraca: Natali Bauer, Abigail Guija de Arespacochaga ; redakcja naukowa i merytoryczna Anna Winnicka ; przekład z języka niemieckiego: Deisy Cencner, Sławomir Zduńczyk. - Łódź : Galaktyka, copyright 2021. - 408 stron : ilustracje ; 25 cm.
Autor
Moritz Andreas (weterynaria). Redaktor Zduńczyk Sławomir. Tłumacz Winnicka Anna. Redaktor Bauer Natali. Autor Guija-De-Arespacochaga Abigail. Autor Cencner Deisy. Tłumacz
Temat
Psy Koty Diagnostyka weterynaryjna Weterynaria Choroby zwierząt
Dziedzina i ujęcie
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
Niniejszy przewodnik jest skierowany do lekarzy i studentów weterynarii oraz personelu pomocniczego. Zakres przewodnika ograniczyliśmy do psów i kotów, bo to właśnie te gatunki nadal stanowią większość pacjentów w praktykach weterynaryjnych przeznaczonych dla małych zwierząt. Chcieliśmy też mocno zaznaczyć, że koty nie powinny być traktowane jak małe psy.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Prabuty
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 636/639 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Teoria pozwól im : odmieniające życie narzędzie, o którym mówią miliony ludzi / Mel Robbins ; przekład Piotr Cieślak. - Wydanie I, dodruk X - Łódź : Galaktyka, © 2025. - 329, [4] strony : fotografie ; 23 cm.
Autor
Robbins Mel (1968- ) Autor Cieślak Piotr Tłumaczenie Robbins Sawyer Autor
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Kontrola (psychologia) Radzenie sobie ze stresem Relacje międzyludzkie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Prabuty
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 159.9 (1 egz.)
Pozostałe zbiory
W koszyku
Dlaczego twój pies zachowuje się w ten sposób? : przewodnik po osobowości psa / Stanley Coren ; przekł. Anna Redlicka. - Łódź : "Galaktyka", cop. 2009. - 308, [13] s. ; 21 cm.
Autor
Coren Stanley. Redlicka Anna. Tł.
Temat
Pies domowy Komunikacja niewerbalna Zachowanie
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Prabuty
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 636.045 (1 egz.)
Pozostałe zbiory
W koszyku
Mój przyjaciel Henry / Nuala Gardner ; przekł. [z ang.] Dorota Kulikiewicz. - Łódź : "Galaktyka", cop. 2008. - 349 s. : il. ; 21 cm.
(Zapach Pomarańczy)
Autor
Gardner Nuala. Kulikiewicz Dorota. Tł.
Temat
Gardner, Nuala Gardner, Dale (1988- ) Dziecko autystyczne Pamiętniki angielskie
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Prabuty
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61-053.2 (1 egz.)
Pozostałe zbiory
W koszyku
Danielle Steel : sława, mit, kobieta / Nicole Hoyt ; przekł. z jęz. ang. Elżbieta Hadrysiak. - Łódź : "Galaktyka", cop. 1995. - 298, [1] s. ; 21 cm.
Autor
Hoyt Nicole. Hadrysiak Elżbieta. Tł.
Temat
Steel, Danielle (1947-) Literatura amerykańska
brak informacji o dostępności
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Prabuty
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 82(091)A/Z (1 egz.)
Filia Obrzynowo
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 82(091)A/Z (1 egz.)
Pozostałe zbiory
W koszyku
Święta z Anią i inne opowiadania na Boże Narodzenie / Lucy Maud Montgomery ; przeł. z ang. Rozalia Bernsteinowa, Jolanta Mach, Maria Mach. - Łódź : "Galaktyka", 1996. - 207 s. ; 20 cm.
Autor
Montgomery Lucy Maud (1874-1942). Bernsteinowa Rozalia. Tł. Mach Jolanta. Tł. Mach Maria. Tł.
Temat
Opowiadanie młodzieżowe kanadyjskie Boże Narodzenie
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Prabuty
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. III (1 egz.)
Brak okładki
Pozostałe zbiory
W koszyku
Łowiectwo : podręcznik / Fritz NuBlein ; przekł. z jęz. niem. Grzegorz Jednoralski ; adapt. do wyd. pol. Zygmunt Pielowski, Tadeusz Smejda. - Łódź : "Galaktyka", cop. 2005. - 419, [1] s. : il., fot. (gł. kolor.), nuty, portr. ; 25 cm.
Autor
NuBlein Fritz. Jednoralski Grzegorz. Tł. Pielowski Zygmunt. Adapt. Smejda Tadeusz. Adapt.
Temat
Łowiectwo
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Prabuty
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 636/639 (1 egz.)
Pozostałe zbiory
W koszyku
Antatomia człowieka / Jose M. Parramón ; przekł. z jęz. ang. Anna Kowalska. - Łódź : "Galaktyka", 1996. - 112 s. : il. kolor. ; 26 cm.
Autor
Parramón Jose M. Kowalska Anna. Tł.
Temat
Anatomia plastyczna Ciało ludzkie w sztuce
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Prabuty
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 73/76 (1 egz.)
Pozostałe zbiory
W koszyku
Droga do zdrowia / Michał Tombak. - Łódź : "Galaktyka", 1999. - 288 s. ; 20 cm.
Autor
Tombak Michał.
Temat
Lecznictwo
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Prabuty
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
uwagi
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej